これで良いんだよ弁当見つかる

2021年09月25日

1: 名無しさん＠おーぷん 21/09/25(土)08:46:35 ID:hxlv

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一度でいいからこういう頭悪い食事してみたいって思うよな

2021年04月19日

1: 名無しさん＠おーぷん 21/04/19(月)15:39:29 ID:cmu8

そう思いつつなかなか実行に移さないんだけど

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デブの食いかた→米から食う　ガリの食いかた→米を最後に食う

2020年08月11日

1: 名無しさん＠おーぷん 20/08/05(水)12:23:30 ID:5u3

日本人は大昔から主食は米
日本人の遺伝子と腸の中の細菌を見ると、
米に特化して消化するようになってる。

米を最初に食うと胃腸がウォーミングアップして
以降の食べ物を消化しやすくなる

肉食っても米減らしたら痩せるのはこのため。
消化不良で排出されるから

逆に米を減らして肉食っても痩せない人がいる。
これは漁猟師型。
野山に混じりて獲物を狩りつつ
暮らす生活をしてた人たち。
肉に特化して消化が良くなってる。

焼肉屋とかいくと豚肉でまだ赤いまま
バクバク食ってもあたらない奴ら

彼らは米や野菜から食うと痩せる

そして野菜は基本的に消化によく
エネルギー量が少ないため、
野菜で生存カロリー分確保できれば後は排出される。

わかったかい？

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