1: 名無しさん@おーぷん 19/10/21(月)03:35:00 ID:j84
どうすれば細くなるんや



元スレ: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1571596500/

 
2: 名無しさん@おーぷん 19/10/21(月)03:37:04 ID:lbk
スクワット 

3: 名無しさん@おーぷん 19/10/21(月)03:37:44 ID:VBS
ちょっと見せてみ

4: 名無しさん@おーぷん 19/10/21(月)03:37:51 ID:Qdb
ランニングすると脂肪と
筋肉なくなってくるからガリガリになるで

5: 名無しさん@おーぷん 19/10/21(月)03:38:42 ID:dKh
スクワットすると大腿四頭筋が発達して太くなるやろ

6: 名無しさん@おーぷん 19/10/21(月)03:42:05 ID:j84

no title

7: 名無しさん@おーぷん 19/10/21(月)03:43:08 ID:dKh
きったね!

8: 名無しさん@おーぷん 19/10/21(月)03:44:13 ID:NsC
>>6
ふとってんの?
筋肉質なの?

9: 名無しさん@おーぷん 19/10/21(月)03:44:13 ID:gZS
体重85kg前後やな

10: 名無しさん@おーぷん 19/10/21(月)03:46:11 ID:q8a
痩せてから言えばか

11: 名無しさん@おーぷん 19/10/21(月)03:49:07 ID:j84
>>8
足だけ異常に太い

12: 名無しさん@おーぷん 19/10/21(月)03:50:36 ID:plW
これがライザのアトリエちゃんですか

13: 名無しさん@おーぷん 19/10/21(月)03:51:56 ID:NsC
>>11
走って食事制限すれば細くなるよ

14: 名無しさん@おーぷん 19/10/21(月)04:32:19 ID:F0G
小嶋敬二社長の74cm目指せ
no title

15: 名無しさん@おーぷん 19/10/21(月)04:39:26 ID:F0G
顔より太ももやで
no title

16: 名無しさん@おーぷん 19/10/22(火)01:49:02 ID:G2a
折れそうなのより全然いいじゃん

17: 名無しさん@おーぷん 19/10/23(水)09:41:10 ID:WNj
競輪レーサーになる

18: 名無しさん@おーぷん 19/10/24(木)02:22:17 ID:jGU
ええやん

19: 名無しさん@おーぷん 19/10/25(金)02:59:42 ID:16H
三本ローラー毎日30分踏め

20: 名無しさん@おーぷん 19/10/25(金)03:04:02 ID:I0H
no title

ワイも足も太いんや

21: 名無しさん@おーぷん 19/10/25(金)03:04:28 ID:I2V
>>20
ネコハラ

23: 名無しさん@おーぷん 19/10/25(金)03:32:48 ID:orx
スクワットして全部筋肉に変えよう

24: 名無しさん@おーぷん 19/10/25(金)03:35:49 ID:uK6
それ遺伝やから無理やで